ورزش و تندرستی شبکه 3 دانلود پاورپوینت ورزش و تندرستی ppt
ورزش و تندرستی بخش اول:
کلیات ورزشی
1- تعاریف و مفاهیم
2- توصیه هایی برای آغاز فعالیتهای ورزشی
3- انواع فعالیتهای ورزشی
بخش دوم:
حرکات ورزشی قابل اجرا در منزل ، محیط کار و اوقات فراغت تن زنده والا به ورزندگی است ---------- که ورزندگی مایه زندگی است
به ورزش گرای و سرافراز باش که فرجام سستی سرافکندگی است
محمد تقی بهار ( ملک الشعرا ) هشدار درباره عواقب کم تحرکی در شاغلان اداری
ارزیابی ها در سراسر جهان نشان می دهد: روز به روز از فعالیت بدنی افرادی که کار اداری دارند ، کاسته می شود و بیش از ۵۰ درصد این افراد نه تنها در محیط کار بی تحرکند ، در خارج از محیط کار نیز هیچگونه فعالیت ورزشی ندارند. همچنین سن ابتلا به دردهای مفصلی ...
برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید