صفحه اصلی پرسش و پاسخ پشتیبانی تماس با ما

دانلود پاورپوینت ریکاوری در ورزش – 25 اسلاید

دوره ریکاوری بدنسازی دانلود پاورپوینت ریکاوری در ورزش - 25 اسلاید ضربان قلب استراحت ( راحتترین روش برای کنترل شدت تمرین ) کیفیت خواب ( تغییرات آن از علایم اولیه تمرین بیش از حد است ) وزن بدن ( کاهش بی دلیل وزن نشانه ای از فشار بیش از حد تمرین است ) میزان خستگی روزانه ( خستگی طولانی نشانه ای ازعدم سازگاری کافی بدن است )

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید