صفحه اصلی پرسش و پاسخ پشتیبانی تماس با ما

دانلود پاورپوینت آمادگی جسمانی

تحقیق در رابطه با آمادگی جسمانی دانلود پاورپوینت آمادگی جسمانی ppt آمادگی جسمانی چیست؟ بسیاری ازمردم، آمادگی جسمانی را حفظ شکل ظاهری بدن می دانند. عده ای نیز توانایی انجام کاری را آمادگی می دانند. ولی از نظر تربیت بدنی و فیزیولوژیست معروف دوریس،آمادگی جسمانی وقتی به وجود می ّّآید که فاکتورهایی مانند قدرت، سرعت، استقامت، اعطاف پذیری، چابکی، تعادل، هماهنگی، توان(فدرت انفجاری) در وجود یک شخص باشد. مفاهیم آمادگی جسمانی چند تعریف برای آمادگی جسمانی: ۱- بالا بودن قابلیت های جسمانی نظیر استقامت،قدرت،انعطاف پذیری،سرعت،چابکی،تعادل،عکس العمل و... است. ۲- کارایی مطلوب بدنی در انجام کارهای روز مره،بدون احساس خستگی وبرخورداری از انرژی اضافی برای فعالیت های پیش بینی نشده. ۳- کارآیی مطلوب با بالا بودن کارآیی دستگاه گردش خون و تنفس که این تعریف اهمیت زیادی در ورزش همگانی دارد. ۴- بالا بودن توان ...

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید

دانلود مقاله آمادگی جسمانی

تحقیق در رابطه با آمادگی جسمانی دانلود مقاله آمادگی جسمانی ترکیب‎ ‎وزن ‏‎ ‎ تودهٔ‎ ‎جسم‎ ‎را‎ ‎مىتوان‎ ‎به‎ ‎دو‎ ‎نوع‎ ‎بافت‎ ‎تقسیم‎ ‎کرد‎: ‎یکى‎ ‎بافت‎ ‎بدون‎ ‎چربى‎ ‎که‎ ‎شامل‎ ‎عضلات،‎ ‎استخوان‎ ‎و‎ ‎اندامها‎ ‎مىباشد‎ ‎و‎ ‎دیگرى‎ ‎بافت‎ ‎چربی‎. ‎درصد‎ ‎نسبى‎ ‎بافت‎ ‎بدون‎ ‎چربى‎ ‎و‎ ‎بافت‎ ‎چربى‎ ‎که‎ ‎ساختار‎ ‎و‎ ‎ترکیب‎ ‎بدن‎ ‎را‎ ‎تشکیل‎ ‎مىدهند‎ ‎مىتواند‎ ‎بهعنوان‎ ‎معیار‎ ‎ترکیب‎ ‎بدن‎ ‎باشد‎. ‎ترکیب‎ ‎بدن‎ ‎به‎ ‎دلایل‎ ‎مختلف‎ ‎مهم‎ ‎است‎: ‎ ‏۱‏‎. ‎نسبت‎ ‎بالاى‎ ‎بافت‎ ‎بدون‎ ‎چربى‎ ‎نشانهاى‎ ‎از‎ ‎ظرفیت‎ ‎بالاى‎ ‎انجام‎ ‎کار‎ ‎است‎ ‎و‎ ‎نسبت‎ ‎بالاى‎ ‎بافت‎ ‎چربى‎ ‎با‎ ‎ظرفیت‎ ‎انجام‎ ‎کار‎ ‎رابطهٔ‎ ‎منفى‎ ‎دارد؛‎ ‎ ‏۲‏‎. ‎وزن‎ ‎اضافى‎ ‎ناشى‎ ‎از‎ ‎بافت‎ ‎چربى‎ ‎به‎ ‎بار‎ ‎و‎ ‎مقاومت‎ ‎کار‎ ‎در‎ ‎موقع‎ ‎حرکت‎ ‎بدن‎ ‎اضافه‎ ‎مى‏شود؛‎ ‎ ‏۳‏‎. ‎چربى‎ ‎اضافى‎ ‎مىتواند‎ ‎دامنهٔ‎ ‎حرکت‎ ‎را‎ ‎محدود‎ ‎کند؛‎ ‎ ‏۴‏‎. ‎چاقی،‎ ‎شخص‎ ‎را‎ ‎در‎ ‎معرض‎ ‎خطر‎ ‎سکته‎ ...

برای توضیحات بیشتر و دانلود اینجا کلیک کنید