دانلود پاورپوینت ورزش های ویژه پوکی استخوان مقاله تحقیق دانلود پاورپوینت درباره پوکی استخوان پاورپوینت آماده پوکی استخوان پاورپوینت در مورد پوکی استخوان ورزش های مخصوص پوکی استخوان ورزش های مناسب برای پوکی استخوان ورزش های مناسب برای جلوگیری از پوکی استخوان چه ورزش هایی برای پوکی استخوان مناسب است ورزش های پیشگیری از پوکی استخوان
در این پاورپوینت در قالب ۱۵ اسلاید به ورزش های ویژه جهت جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان پرداخته شده است. در هر اسلاید حرکت به همراه تصویر و توضیح ذکر شده است. تمرین هایی مفید که برای پیشگیری یا درمان پوکی استخوان و به منظور تقویت عضلات و استخوان ها و بهبود حالت تعادل بسیار مفید هستند.
فهرست مطالب:
مقدمه
حالت ایستادن
حالت راه رفتن
حرکت دست ها
حرکت چانه
کشش قفسه سینه
حرکت استخوان های کتف
حرکت لگن
کشش عضلات پشت و شانه ها
ورزش عضلات پشت
کشش زانو ها در وضعیت نشسته
کشش ساق پا
ورزش عضلات بالایی پشت
تقویت شانه ها
فرمت فایل: پاورپوینت
تعداد صفحات: 15
پس از ثبت دکمه خرید و تکمیل فرم خرید به درگاه بانکی متصل خواهید شد که پس از پرداخت موفق بانکی و بازگشت به همین صفحه می توانید فایل مورد نظر خورد را دانلود کنید. در ضمن لینک فایل خریداری شده به ایمیل شما نیز ارسال خواهد شد. لینک دانلود فایل به مدت 48 ساعت فعال خواهد بود.
مطالب مرتبط